OCR / POWER ENDURANCE
TEGET SPIRIT
OCR treninzi su treninzi su visokog intenziteta, fokusirani na savladavanju sopstvenih nemogućnosti kroz funkcionalno kretanje tela. Treninzi su bazirani na sveukupnoj izdržljivosti.
DISCIPLINA
Povećanje snage
Povećanje mobilnosti
Povećanje izdržljivosti
Intenzitet vežbanja
< KARAKTERISTIKE
Power endurance sistem treninga jednako gradi snagu i kondiciju i priprema vas za apsolutno svaki sportski izazov.
Tri puta nedeljno u 6:15 ujutru. U trajanju od 75-90min
