INTENSE
TEGET SPIRIT
Trening bez ublažavanja intenziteta, prilagođen naprednim vežbačima i poznavaocima svih pokreta u HIIT-u. To podrazumeva propisane težine i ponavljanja, intenzitet, trajanje treninga kao i veštine gimnastike.
ZA NAPREDNE
Povećanje snage
Povećanje mobilnosti
Povećanje izdržljivosti
Intenzitet vežbanja
< KARAKTERISTIKE
Trening bez ublažavanja intenziteta, prilagođen naprednim vežbačima i poznavaocima svih pokreta u HIIT-u. To podrazumeva propisane težine i ponavljanja, intenzitet, trajanje treninga kao i veštine gimnastike.
