ONLY 90
TEGET SPIRIT
Ako imaš 15+ kilograma viška, i ako si uspeo da skineš kilograme, ali su se oni opet vraćali ovo je program za Tebe. Ako ti je dosta više izgovora i spreman si da konačno uložiš u sebe i svoje zdravlje onda je ovo prava prilika za Tebe! Ovo je program sa našom najvećom podrškom do sada. Program traje 90 dana. Dakle 90 dana te deli od NOVOG TI!
BEZ ODUSTAJANJA
GRUPNI TRENINZI >
Bukiraj na vreme svoje mesto jer radićemo sa 10 izuzetno motivisanih i odlučnih ljudi.
KORAK PO KORAK >
Lično ćemo Te pratiti korak po korak kroz obavljanje dnevnih i nedeljnih zadataka.
KOMPLETAN PLAN ISHRANE >
Dobićeš detaljna upustva za ishranu i popis za kupovinu kako ne bi došlo do gubitka motivacije.
POBEDI RUTINU >
Učićemo Te kako da uklopiš dnevne aktivnosti i ishranu u Svoj novi životni stil.
UNAPREDITE ZDRAVLJE >
Pored forme i izgubljenih kilograma osetićeš niz benefita za ceo organizam.
DA LI SI SPREMAN ZA PROMENE?
Pre nego što krenemo sa procesom moramo proveriti da li ste zaista motivisan i odlučan kandidat za ovaj program „ONLY 90“ obzirom na ograničen broj mesta u grupi. Ne želimo raditi sa onima koji nam ne veruju i nisu spremni pratiti naša uputstva.
DETALJI PROGRAMA
Ukoliko vas primimo u program ovo je ono što vas očekuje:
- Poseban grupni trening 4x nedeljno.Ponedeljak/sreda/petak u 20h. Subotom u 9h.
- Svake subota u 12h je istezanje koje vode treneri Tegta. Slobodan je ulaz.
- U pitanju je funkcionalni trening (trening snage Upper i Lower body, visokointenzivni kružni trening HICT, CUT-smanjenje telesne mase, BUILD- izgradnja mišićne mase). Aktivno i pasivno istezanje.
- Na prvom treningu dogovaramo odlazak kod doktora gde ćemo raditi analizu krvi, merenje i analizu tela.
- Na bazi analize tela i upitnika radi se personalizovan plan ishrane.
- Receptura jela za svaki dan u nedelji (doručak, ručak, večera i užine)
- Konsultacije sa klijentom, detaljna anamneza klijenta (popunjavanje upitnika, dobijanje detaljnih informacija…). Merenje telesnog sastava (procenat skeletnih mišića, procenat potkožnog masnog tkiva, viscelarne masti, BMI, BMR – bazalni metabolizam, uzimanje obima (po želji klijenta)…
- Saveti u suplementaciji – preporuka koje suplemente treba piti, preporučene doze i njihov timing
- Nedeljni update sa klijentima, tačnije kontrola kako bi pratili progres.
- Teragun za oporavak i masаžu. Dostupan kod zaposlenih na info desku.
- Whats up grupa „PITAJ ŠTA ŽELIŠ“. Grupa u kojoj mozete postaviti pitanja, razjasniti sve nedoumice, posavetovati se.
Srđan i Elena će na ovom putu pripremiti još par iznenađenja koja će Vas izvesti iz zone komfora i osetićete benefite na svojoj koži istih stvari. To Vam ovom prilikom nećemo otkriti…
#BONUS
Ulaskom u ovaj program kao podstrek jer ulazite u proces svoje transformacije dobijate mali poklon od Teget Tima.
